Calendario Menstrual
¿Cómo y dónde anotarlas?
Utiliza un calendario de 12 meses, como el que puedes tener en tu agenda o imprimé este de más abajo. Debes tenerlo a mano para que no te de pereza llevar el registro ni olvides datos importantes.
Si deseas saber cómo es tu ciclo y poder calcular aproximadamente cuándo volverá, puedes usar el siguiente cuadro.
Marca el primer día de menstruación abundante de cada ciclo. Únelos con una línea. Mirando de izquierda a derecha, una línea recta horizontal indica un ciclo de 28 días Una línea recta ascendente, indica un ciclo más corto y una línea recta descendente indica un ciclo más largo. Si la línea no es más o menos recta, tu ciclo es variable.
Este es un calendario te ayudará a llevar cuentas/ notas de tu ciclo menstrual. Si quieres saber las fases de las luna, puedes consultar con el” Calendario de la Luna para amantes de la vida .De Virginia Poggi, que además de ser precioso contiene mucha información útil. También puedes encontrar gran variedad de ellos de distintos diseños y formatos, elige el que te guste más.
Sangrar luna a luna es un símbolo de la vida cíclica
Revela los misterios femeninos y nos hace conciente de la relación
De la mujer con su útero y con el universo.
Descargate el calendario 2008
>click aqui para descargar el calendario de bolsillo
Instrucciones:
1 - Descargate el calendario en versión PDF ( 788kb)
2 - Lo imprimes.
3 - Lo doblas en el medio y luego otra vez más.
Listo, ya tienes tu calendario para llevarlo contigo donde sea.