Antes de extraer la copa menstrual, lávate las manos con agua y jabón.
Tira del manguito inferior, puedes utilizar los músculos de la vagina para presionarla y ayudarte a expulsarla.
Si te resulta complicado, puedes introducir un dedo y separar la copa de las paredes vaginales y eliminar el efecto de vacío.
Vierte el contenido de la copa, enjuágala con agua si es necesario y vuelve a introducirla.
Recomendamos hervirla al finalizar su uso. Comprueba que los orificios de subpresión no están obstruidos, si lo están puedes limpiarlos con una aguja. Guárdala en la bolsita que te facilitamos o en cualquier recipiente que no sea hermético.